今年は本当に暑い日が続き、夏の疲れが抜けず
体調が優れない方も多いのではないでしょうか?
夏の疲労感・だるさ、むくみ、倦怠感、エアコンの冷気と外気の温度差で自律神経が乱れ
消化機能の衰えを感じる方も多いこの季節。
また季節の変わり目は温度差などで体調や心が不安定になっていまう方も多いです。
そんなときにこそ!ヨガが本当にオススメです!
スタジオロータスではヨガ初心者の為の無料体験レッスンを行います!

ヨガってどんなもの?
ヨガって何がいいの?
身体硬いけど大丈夫?
運動が苦手だけど大丈夫?

>>> はい!もちろん。大丈夫ですよ!
そんな皆様の為に・・・
自宅で行えるセフルケアの紹介を含め、初心者の方でも無理なく取り組める内容で、
内蔵の働きを活性・披露改善、体力の回復やパランスの整えていきます。

ヨガがはじめての方ぜひぜひ!ご参加お待ちしております!
(定員に達し次第受付を終了いたします)

★日時★
9月24日(月・祝)10:30〜11:30(定員15名)

★持ち物★
ヨガマット・動きやすい服装・お水等・ハンドタオル
(マットレンタルご希望の際はご予約時にお知らせください)

★お問い合わせ・お申込み先★
info@studiolotus.net  or 0285-28-4999
(お電話は繋がりにくい場合がありますので、メールでのお申込みをオススメします)