מודיעין23.10 | 10:00–15:00
ריטריט יום, ספא לנפש
מדיטציה, נשימה, מיינדפולנס בתנועה, קערות טיבטיות, כתיבה וארוחה מזינה
לפרטים נוספים
פעילויות
האירועים הקרובים
צ'יקונג - מיינדפולנס בתנועה
צ'יקונג היא התעמלות סינית עתיקה המשלבת תנועה עדינה, נשימה ומדיטציה, התרגול מסייע להזרמת אנרגיה בגוף, להפחתת מתח ולחיזוק החוסן הפנימי. בכל מפגש נתרגל סדרות תנועה זורמות שמזמינות נוכחות, שקט וחיבור עמוק. התרגול מאזן את מערכת העצבים, מערכות נוספות בגוף - כמו סוכר, הנשימה. מתאים גם למי שסובלת מתופעות גיל המעבר.
הפעילות הקרובה: יתעדכן בקרוב
מפגשי ספא לנפש
מפגשי ספא לנפש הם זמן איכות מוקדש לעצמך. שילוב של תרגולים מרגיעים, מדיטציה מודרכת, נשימות וכלים הוליסטיים שמזמינים שחרור ומנוחה עמוקה. מרחב בטוח ומכיל לעצור, לנשום ולהתחבר לעצמך מחדש.
הפעילות הקרובה: 23.10 | מודיעין | 10:00–15:00
סאונד הילינג
סאונד הילינג היא חוויית צלילים מרפאה המשתמשת בקערות טיבטיות, גונגים וכלים נוספים. הצלילים המהדהדים חודרים לתוך הגוף והנפש, משחררים חסימות, מרגיעים את מערכת העצבים ומזמנים מצב של מנוחה עמוקה וריפוי טבעי.
הפעילות הקרובה: יתעדכן בקרוב